بادام کھانا

بھیگے ہوئے بادام کھانا آپ کی صحت کے لئے کتنے فائدہ مند ہیں؟جان کر آپ بھی خوش ہو جائیں گے

لاہور(مانیٹرنگ ڈیسک) بادام عام طور پر رات گئے بھگو کر نہار منہ کھانے کا طریقہ ہمارے معاشرے میں طویل عرصے سے رائج ہے۔ تاہم یہاں ایک بات قابل ذکر ہے بادام کے خشک چھلکے میں ایک مخصوص انزائم بھی پایا مزید پڑھیں